Strong and Healthy
Performance Coaching
Dein Weg zu mehr Stärke, Leistung und Lebensqualität
Willst du stärker werden, deine Leistung gezielt steigern und das Beste aus dir rausholen?
Dann bist du hier genau richtig.
Mein Coaching ist für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern auch einen leistungsfähigen Körper haben wollen.
Als Personal Trainer mit mehrjähriger Erfahrung im Bereich Kraft- und Performancetraining unterstütze ich dich dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen – effizient, sicher und nachhaltig. Ob du Muskeln aufbauen, deine Athletik verbessern oder einfach stärker durch den Alltag gehen möchtest: Ich biete dir ein massgeschneidertes Trainingskonzept, das auf deiner Ausgangslage, deinem Alltag und deinen Zielen basiert.
Angebot
Was dich bei mir erwartet:
- Individuelle Betreuung: Kein 08/15-Plan – du bekommst ein auf dich abgestimmtes Training.
- Evidenzbasierte Methoden: Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Trainingsprinzipien.
- Fokus auf Technik und Nachhaltigkeit: Qualität statt Quantität – für langfristigen Erfolg.
- Motivation & Support: Ich begleite dich persönlich und motivierend auf jedem Schritt Richtung Ziel.
Bereit, deine Leistung auf das nächste Level zu bringen?
Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch – und starte deine Transformation.
Was zeichnet mich aus?
Über mich
Mein Name ist Marc Zimmerli, ich bin 26 Jahre alt und komme aus der Region Olten.
Meine Leidenschaft für das Krafttraining, insbesondere das Powerlifting begleitet mich seit vielen Jahren – und genau diese Leidenschaft versuche ich in meinem Coaching an dich weiterzugeben.
Seit 2020 arbeite ich als Fitnesstrainer und Personal Coach, mit dem Fokus auf funktionelles Training, Powerlifting aber auch klassisches Bodybuilding und selbst trainiere ich seit über 9 Jahren ambitioniert.
In dieser Zeit durfte ich zahlreiche Sportlerinnen und Sportler individuell betreuen – von motivierten Einsteigern bis hin zu ambitionierten Athleten, die gezielt an ihrer Kraft, Technik und Performance arbeiten wollen.
Mein fachliches Wissen habe ich mir an der Swiss Academy of Fitness and Sports (SAFS)
und an der Swiss Nutrition & Fitness Academy (SNFA) angeeignet, mit Ausbildungen als:
- Fitnesstrainer
- Personal Trainer
- Functional Trainer
- Ernährungscoach
Mein Coaching ist persönlich, fundiert und immer auf dich zugeschnitten. Keine vorgefertigten Pläne – sondern individuelle Strategien, die funktionieren. Ich arbeite mit dir an optimaler Technik, kontinuierlichem Fortschritt und einem Körper, der nicht nur stärker, sondern auch belastbarer und leistungsfähiger wird.
Wenn du bereit bist, wirklich etwas zu verändern, begleite ich dich sehr gerne auf deinem Weg.
Standort
Das Erstgespräch und die Personal Trainings finden in deinem Gym statt, sofern du bereits ein Abo hast und dein Studio dies erlaubt.
Solltest du kein aktives Abo besitzen, biete ich dir gerne an, das Coaching bei mir in meinem eigenen Fitnessraum durchzuführen.
Dieser ist mit den wichtigsten Utensilien für ein forderndes Training ausgestattet und bietet eine optimale Atmosphäre, um sich zu seinen Grenzen zu bringen.
Überzeuge dich mit den Bildern selbst:
Funktionales Powerrack mit Kablzug und Gewichtheberplattform sowie etlichen Möglichkeiten, welche keine Kompromisse zulassen.
3 verschiedene Hantelstangen für Unterschiedliche Anforderungen.
T-Bar Row mit verstellbaren Griffen für einen starken Rücken.
Beinstrecker/Beinbeuger individuell einstellbar auf jeden Körpertyp.
Roman Chair für Hyperextension, Crunches oder Glute - Übungen.
Genügend Gewichtscheiben von 2.5 kg bis 25 kg für den passenden Muskelreiz.